fbpx
الصحةالصحة النفسية

الوسواس القهري

الوسواس القهري (disorder obsessive compulsive) أكثر الأمراض النفسية التي تسبب أفكار ومخاوف عبارة عن هواجس غير منطقية يشعر بها الشخص.

الوسواس القهري: في هذه المقالة، سنلقي نظرة على ماهو وأعراضه. سننظر أيضًا في الأسباب والأنواع، بما في ذلك الأدوية والعلاج، بالإضافة إلى استراتيجيات المواجهة التي يمكن أن تساعدك في محاربة المرض.

ماهو الوسواس القهري

ماهو الوسواس القهري
ماهو الوسواس القهري

اضطراب الوسواس القهري هو نوع من أنواع الأمراض النفسية المرتبطة بالقلق والتي تتسم بالأفكار والمخاوف الغير المنطقية (الوسواسية) التي تؤدي إلى التكرار القهري لبعض الأشياء التي تتداخل مع الحياة اليومية.

في بعض الأحيان، يدرك الأشخاص المصابون أن سلوكيات الوسواس القهرى لديهم غيرعقلانية ويحاولون تجاهلها أو تغييرها. ومع ذلك، فإن هذه المحاولات تزيد فقط من الشعور بالضيق والقلق، لذا فإن هذه الإجراءات إلزامية بالنسبة لهم لتخفيف الضيق.

بمرور الوقت، يمكن أن تضر هذه السلوكيات بالعلاقات وأداء العمل والصحة البدنية ووتزيد مشاعر الخجل والإحراج. في حين أن هناك العديد من أشكال الأمراض النفسية، إلا أن اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو أكثرها شيوعا، فمن الضروري فهم العلامات والأعراض والأسباب المختلفة لهذا المرض النفسي للحصول على العلاج في أسرع وقت ممكن.

اسباب الوسواس القهري

اسباب الوسواس القهري
اسباب الوسواس القهري

هناك مجموعة من العوامل الجينية والبيئية يعتقد أنها تسبب الوسواس القهري كما وضح موقع nhs. غالبًا ما يحدث اضطراب الوسواس القهري في العائلات، لذلك قد يكون هناك مكون وراثي. الصدمات وأحداث الحياة المجهدة شائعة أيضًا بين الأشخاص المصابين بالوسواس القهري. تشير التقديرات إلى أن هذه العوامل قد تتفاعل لتحفيز تطور الوسواس القهري. فيما يلي بعض أسباب الوسواس القهرى.

أسباب وراثية

قد ينتشر اضطراب الوسواس القهري في العائلات لأجيال، وفي هذه الحالة يعتبر اضطرابا عائليا، ومن المرجح أن يظهر الاضطراب عند الأشخاص الذين يعانون منه في أفراد الأسرة المقربين. أظهرت دراسة أجريت على التوائم البالغين أن أعراض الاضطراب يمكن أن تكون وراثية إلى حد ما. تتراوح نسبة العوامل الوراثية التي تساهم في ظهور أعراض الاضطراب بين 27٪ و 47٪. ومع ذلك، لم يتم تحديد جين واحد كسبب للاضطراب.

قلة مستوى السيروتونين بالمخ

السيروتونين هو أحد العناصر الكيميائية اللازمة لعمل الدماغ. إذا كان مستوى السيروتونين غير كاف ومنخفض جدا، فمن المحتمل أن يساهم في تطور اضطراب الوسواس القهري.

لقد ثبت أن أعراض الوسواس القهري تنخفض وتنخفض لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري الذين يتناولون الأدوية التي تزيد من فعالية السيروتونين.

أسباب سلوكية

تشير النظرية السلوكية إلى أن الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب يربطون مواقف أو أشياء معينة بالخوف ويتعلمون أيضًا كيفية تجنبها وأداء طقوس معينة لتقليلها. يبدأ الخوف وهذه الطقوس عادة في فترة التوتر والقلق الشديد. مثل الأوقات التي تلي انتهاء علاقة ذات مغزى، عندما تبدأ وظيفة جديدة، وعندما يتم تكوين اتصال بين شيء ما والشعور بالخوف، يبدأ المصاب في تجنب هذا الشيء بدلاً من مواجهة الخوف.

العوامل البيولوجية

هناك بعض الأدلة على أن اضطراب الوسواس القهري ينتج عن تغير كيميائي في جسم الشخص المصاب أو وظائف المخ. هناك أيضًا دليل على أن الوسواس القهري قد يكون مرتبطًا بعوامل وراثية محددة، لكن الجينات المسؤولة عن الوسواس القهري لم يتم تحديدها وتشخيصها بعد.

أسباب عصبية

اكتشف الباحثون أن بعض أجزاء الدماغ تختلف في الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من التصوير الدماغي. ومع ذلك، فإن الاختلافات المرتبطة بتطور الاضطراب لا تزال غير معروفة بدقة، ويبدو أن هناك اختلالات في الدماغ.

قد يلعب توازن المواد الكيميائية في الدماغ، مثل الجلوتامات والسيروتونين، دورا في حدوث الاضطراب. تشمل الأسباب الأخرى الأسباب البيئية، مثل الضغوطات البيئية، وإصابات الدماغ الرضحية، والأسباب المعرفية التي يسيء فيها المصابون فهم أفكارهم.

البكتيريا العقدية الموجودة في الحنجرة

تدعي الأبحاث أن اضطراب الوسواس القهري قد تطور لدى بعض الأطفال بعد التهاب الحنجرة الناجم عن بكتيريا المكورات العقدية في الحنجرة.

لكن الآراء منقسمة حول مصداقية هذا البحث، ويجب أن تكون مدعومة بمزيد من الأدلة لإدراك أن البكتيريا العقدية في الحنجرة يمكن أن تسبب الوسواس القهري.

اعراض الوسواس القهري

اعراض الوسواس القهري
اعراض الوسواس القهري

أعراض الوسواس القهري كما وضحها موقع nhs هي تخيلات وأفكار لدى نفس المريض مرارا وتكرارا، بعناد ولا إرادي. يتعلق اضطراب الوسواس القهري دائما بالخوف من موضوع معين بشكل عام، خاصة عند محاولة التفكير وتوجيهه إلى أشياء أو أنشطة أو أفعال أخرى، فيما يلي اعراض الوسواس القهري الشائعة:

  • الخوف من الأوساخ أو التلوث.
  • الهواجس التي تحدث بسبب الحاجة إلى الاتساق والنظام
  • الخوف من المرض.
  • الهواجس بسبب الرغبات الجامحة للعدوان
  • الخوف والإحراج من الفشل بشكل مبالغ أو الانخراط في سلوك غير لائق أمام الأخرين
  • الهواجس التي تسببها التخيلات والأفكار الجنسية
  • كما أن الخوف من الإصابة نتيجة مصافحة الآخرين أو لمس أشياء لمسها شخص آخر.
  • تشمل الوساوس اشتباه المريض بإغلاق الموقد أو الفرن أو قفل الباب.
  • تتركز أعراض الوسواس القهري أيضًا حول التفكير المستمر في الأفكار التي تسبب ضررًا للآخرين على طول الطريق
  • كما أنه يسبب ضائقة شديدة إذا لم يتم ترتيب العناصر أو توجيهها بشكل صحيح.

من أكثر السلوكيات التي يسببها الوسواس القهري هي:

  1. تكرارالاستحمام أكثر من مرة أو غسل اليدين بشكل مفرط و متكرر.
  2. الامتناع عن مصافحة الآخرين أو لمس مقبض الباب.
  3. فحص الأشياء بشكل مفرط، مثل الأقفال أو مواقد الغاز.
  4. ترتيب وتنظيم الأشياء الشخصية بشكل دائم ومتكرر ومتسق.
  5. تناول مجموعة معينة وثابتة من الأطعمة بترتيب محدد.
  6. التلعثم أثناء الكلام والتخيلات المزعجة والأفكار التي لا تزول من تلقاء نفسها قد تسبب اضطرابات في النوم.
  7. تكرار الكلمات أو المصطلحات.
  8. القيام بالمهام نفسها عدة مرات.
  9. جمع وحفظ الأشياء التي ليس لها قيمة بشكل ملحوظ.

أنواع الوسواس القهري

أنواع الوسواس القهري
أنواع الوسواس القهري

يمكن تصنيف الوسواس القهري بناءً على الأعراض والأنماط التي قد يظهر فيها الاضطراب. على الرغم من أن اضطراب الوسواس القهري يمكن أن يظهر في أنماط وأشكال مختلفة لا حصر لها، إلا أن كل منها يتميز بعلامات وأعراض محددة. فيما يلي أنواع اضطراب الوسواس القهري وفقا لموقع healthline .

الشك والتحقق المفرط

يشعر الأشخاص المصابون بهذا النوع من اضطراب الوسواس القهري أنهم بحاجة إلى التأكد من قيامهم بالمهام بشكل صحيح، لذلك فهو يعاني من الأفكار والمخاوف المتطفلة التي تحثه على إعادة التأكيد، فيستهلك وقته ويؤخر عمله اليومي. بسبب تكرار هذه الأعمال.

تتضمن أمثلة هذه المخاوف ما يلي:

  • الخوف من عدم إغلاق الأبواب أو الأضواء أو صنابير المياه.
  • الخوف من فقدان المتعلقات الشخصية.
  • الخوف من كتابة رسالة أو بريد غير لائق.

وسواس النظافة:

وهو من أنواع الأفكار الوسواسية ويشمل الخوف وهاجس كبير بالنظافة، ولا يقتصر على الخوف من الجراثيم بل يشمل أيضًا الخوف من الحشرات والدم والأدوات المنزلية. آحرون.

أعراض وسواس النظافة

  • غسل اليدين المفرط.
  • الاستحمام أكثر من مرة في اليوم.
  • غسل اليدين المفرط.
  • استخدم الصابون مرة واحدة.
  • تغيير الملابس باستمرار دون داع.
  • تخصيص مساحات في المنزل تمنع التواجد فيها.
  • التنظيف المفرط للمنزل.
  • خوف شديد من المرض.
  • رفض المصافحة.
  • الإصابة بأمراض الجلد.

الهوس الكمالية:

اضطراب الوسواس القهري هو نوع من اضطراب الوسواس القهري الذي ينطوي على الانشغال بالترتيب والترتيب بطريقة دقيقة للغاية ومبالغ فيها لدرجة قضاء فترات طويلة في ترتيب الأشياء بشكل متكرر بحيث تكون في الشكل المطلوب والمواءمة المثالية. لا يلاحظه الآخرون.

اعراض تتضح على المريض من هوس الكمالية

  • الهوس بالنظام والتنظيم.
  • الغضب في حالة ترتيب أغراضه بطريقة معينة.
  • التعليق على تصرفات الآخرين.
  • انقر ولمس الأسطح.
  • منع الافتقار إلى التواصل العائلي انهيار نظام الترتيب المثالي الذي أقامه.

وسواس اجترار الأفكار

وهو من أنواع الهوس الفكري ويسمى الهوس الصافي. لا علاقة لها بالسلوك القهري، حيث يتحكم المريض في الأفكار الغريبة والشاذة في ذهنه، ومراجعة المواقف التي تحدث له في اليوم، ورسم السيناريوهات، وتخيل المستقبل غير المنطقي الأخير. على الرغم من صعوبة هذا النوع من الهوس، فإن معظم المصابين به يحجمون عن أفكارهم ولا ينجرفون بها، لذلك نادرًا ما يتورطون في حوادث عنيفة.

الاعراض التي تصاحب وسواس الاجترار

  • الشعور بالاكتئاب
  • خواطر جنسية ودينية غريبة.
  • أفكار إيذاء النفس أو الآخرين، مثل دفع الآخرين في الطابور أو عند إشارة المرور.

وسواس العد القهري

إنه أحد أنواع اضطراب الوسواس القهري الفكري الذي يولي فيه الناس اهتمامًا كبيرًا لعدد معين ويشعرون بأهميته الخاصة ويميلون إلى إشراكه في جميع جوانب الحياة. أشهر هذه الأرقام هي 4؛ على سبيل المثال، شخص يدخن 4 سجائر، ويفرش أسنانه 4 مرات، وبدون هذا العدد يشعر بأنه غير مكتمل وغير مكتمل. يشمل تأثير اضطراب الوسواس القهري أيضًا الهوس بالعد عند دخول أي مكان، مثل عد قطع البلاط أو أدوات المائدة مثل الشوك والسكاكين، ذهنيًا أو بصوت عالٍ.

قد يتسم المريض بما يلي

  • تكرار فعل شيء أكثر من مرة.
  • يحسب خطوات المشي.
  • عد البلاط في السقف أو الأرضية.
  • عد السيارات على الطريق.

وسواس التلوث العقلي

هناك العديد من أنواع الوسواس القهري ، والعديد منها غريب نوعًا ما، مثل الوسواس القهري المرتبط بسوء المعاملة من الناس ، وليس التلوث بالميكروبات أو الأوساخ.

قد يشعر المريض من هذا النوع أن عقله ملوث بالأفكار والصور والذكريات السيئة والمؤلمة، فيشعر بالقذارة من الداخل وبالاشمئزاز وعدم الراحة على نفسه.

قد يخشى المريض مما يلي:

  • الكلمات التي يعتبرها ملوثات تستحضر له ذكريات مؤلمة.
  • الشعور بالذنب والمسؤولية تجاه ملوثاته الداخلية مثل ذكرى أو سيناريو.
  • الخوف من الناس الذين يؤذونه.
  • يعتمد علاج اضطراب الوسواس القهري من هذا النوع على العلاج السلوكي المعرفي، مثل التعرض لهذه الوساوس والاستجابة لها.

وسواس الاكتناز القهري

نوع آخر من اضطراب الوسواس القهري هو عندما يحتفظ الناس بجميع الممتلكات البالية التي لم تعد مفيدة وغير راغبين في التخلص منها، والتي غالبًا ما تكون بلا قيمة بسبب الارتباط العاطفي الذي ينشأ بين الشخص والممتلكات التي لديهم المكتسبة في الماضي. يحدث نتيجة عيش طفولة فقيرة. شعر بالحرمان، والذي قد يكون نتيجة كونه في أسرة مع هذا الهوس.

أعراض الاكتناز

  • فوضى كبيرة لا يمكن السيطرة عليها.
  • عدم القدرة على الجلوس أو استخدام الغرف في المنزل.
  • الاحتفاظ بالعشرات والمئات من الصناديق والبريد والحقائب والأشياء التي لا قيمة لها، معتقدين أنها قد تكون ضرورية في المستقبل.
  • الخلافات والمشاكل داخل الأسرة قد تؤدي إلى الانفصال.

المضاعفات الواردة للوسواس القهري

المضاعفات الواردة للوسواس القهري
المضاعفات الواردة للوسواس القهري

تشمل المضاعفات وفقا لموقع mayoclinic والتي قد تنجم عن الوسواس القهري أو التي قد تكون مرتبطة بالوسواس القهري ما يلي:

  • أفكار انتحارية وتصرف وفقًا لذلك.
  • الإدمان على الكحول أو المواد الأخرى.
  • اضطراب آخر مرتبط بالقلق.
  • كآبة.
  • اضطرابات الاكل.
  • التهابات جلدية نتيجة لغسل اليد المتكرر.
  • الصعوبة في القدرة على العمل أو التعلم.
  • العلاقات الاجتماعية الإشكالية.

علاج الوسواس القهري

علاج الوسواس القهري
علاج الوسواس القهري

العلاج كما وضح موقع وزارة الصحة السعودية قد يختلف على حسب شدة الحالة ومدى تأثير المرض على حياة المريض. هناك نوعان رئيسيان من العلاج الاضطراب، وهما العلاج النفسي والدوائي.

العلاج النفسي

في الحالات غير الشديدة، يتم استخدام طريقة (التعرض والوقاية من الاستجابة) عن طريق جعل المريض يواجه محفزات الوسواس ومنعه من إصلاحها أو وضعها بشكل صحيح.
هناك طريقة أخرى تسمى (العلاج المعرفي / المعرفي السلوكي) والتي تعتبر الأكثر نجاحًا بين الأطفال والبالغين.
في الحالات الشديدة، قد يستغرق العلاج عدة أشهر لإظهار آثاره.

العلاج الدوائي

يمكن استخدام الأدوية في الحالات المتقدمة، وغالبًا ما تبدأ بمضادات الاكتئاب، ومع تقدم الحالة، يتم استخدام المهدئات وعلاج آثار القلق.
الحرص على عدم التوقف عن تناول الأدوية دون استشارة الطبيب، حتى لو طرأ تحسن على الحالة، واحرص على استخدامها على النحو الموصوف لك من الطبيب.

تعليمات للأشخاص المصابين بالوسواس القهري:

  • التعبير عن طريق التحدث مع شخص مقرب أو مشاعر اللجوء إلى الكتابة.
  • قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء، وتوطيد العلاقة معهم، ثم الشعور بالراحة في الحديث عن الأفكار المهووسة يقلل من شدتها.
  • السيطرة على الضغط النفسي لأنه يزيد من حدة الهوس، ويوصى بممارسة تمارين الاسترخاء لتخفيفه.
  • تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم؛ لتزويد الجسم بالقوة الكافية لمواجهة صعوبات الحياة.
  • الحرص على تناول طعام صحي والحفاظ على مستوى السكر في الدم الذي يتحكم في المزاج وطاقة الجسم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام مفيد للصحة العقلية.

نصائح للتعامل مع المصابين باضطراب الوسواس القهري:

  • اقرأ المزيد عن الحالة لتحديد ما يمر به المريض.
  • الصبر عند التعامل مع المريض، ومراعاة جدية همومه، حتى لو بدت غير منطقية.
  • مساعدة المصاب في أشيائه وترتيب الأمور كما يريد.
  • طمئن المريض وذكّره بأنه ليس سبب أخطاء أو حوادث.
  • إنهم يساعدون المريض على مقاومة بعض الأفعال القهرية، مثل سؤاله عن الهدف من تكرار الفعل أكثر من مرة وتذكيره بأن الوساوس لا معنى لها.
  • هو يدعم المريض ويسأله عما يحتاجه لتيسير أموره وعدم إضاعة الكثير من وقته.
  • تشجع المريض على متابعة جلسات العلاج وتحكي القصص الحقيقية لتجارب العلاج الناجحة.
  • ليس من السهل التعامل مع المريض، فلا ينبغي إهمال الروح، وإعطائها حق الراحة.

ملخص

قد تظهر أعراض الوسواس القهرى (OCD) بعدة طرق مختلفة. من الممكن أيضًا أن يكون لديك اضطراب الوسواس وحالات الصحة العقلية الأخرى، مثل الفصام أو القلق أو اضطراب التشنج اللاإرادي أو وسواس قهري ما بعد الولادة.

مهما كانت الأعراض التي لديك، يمكن أن يساعد العلاج. تحدث إلى الطبيب . يمكنه مساعدتك في العثور على العلاج المناسب لمساعدتك على تخطي هذا المرض.

فيديو عن طرق علاج الوسواس القهري

قد تفيد المقالة عن أنواع الأمراض النفسية

مقالات ذات صلة

‫2 تعليقات

  1. الوسواس القهري أكثر الأمراض النفسية التي تسبب أفكار ومخاوف عبارة عن هواجس غير منطقية يشعر بها الشخص. وغالبا لا يميل الشخص للعنف او الميول للانتحار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى